...продолжение следует...=)

Только вот не люблю я бегать по утрам...Ужасно сонной, ещё не проснувшись, грезя о мягкой подушке и теплом одеяле, брести рано утром на пробежку, а теперь ещё и в полутьме и холоде)) а просыпаюсь я только через 2 часа после того, как встаю. Решила, что такой режим мне не подходит, поменяла на комфортный. Хотя теперь после такой физической нагрузки сложно остаться без неё, тем более, что есть видимые и ощутимые плоды таких нечеловеческих усилий!=) Кстати, есть значительный смысл в утренней зарядке!Пусть даже не выполнять механически каждое утро 120 установленных ритуалов, растянувшихся на 2 часа, а делать какие-то элементарные вещи, легкая разминочка - спина, шея и день уже идёт совсем по другому. Классно каждое утро выходить из дома , как на крыльях, с отличным настроением и уверенностью. Ещё бы не эти маршрутки, угрюмые лица и злобные водители, так вообще бы ничего жизнь не омрачало)) Кстати, одну из главных задач, проходящую через весь тренинг красной линией, я - таки достигла: чувствовать себя комфортно в не комфортной ситуации, гораздо больше вещей меня могут порадовать, чем огорчить, можно даже назвать это контролем своих эмоций.

Установила для себя такие простые истины как разграничения работы и отдыха. То, что мы все знаем с детства, но чем не всегда пользуемся. Что не стоит выжимать себя до последнего, а потом восстанавливаться из абсолютно опустошенного состояния.

На самом-то деле я считаю, что надо хорошенько фильтровать всё, что говорят организаторы тренингов. Они - то учат, но на сто ли процентов можно быть уверенным, что они учат полезному?! Что-то я отфильтровывала и опускала, многое , конечно, брала на заметку! Даже записывала и исписала целый блокнот прямо по дням со многими их интересными мыслями. Иногда такие вещи полезно освежать в памяти. Для меня удобнее на бумаге потому, что я - визуал. Аудиалам проще будет ещё раз прослушать.

Считаю, что основу тренинга можно взять как образ жизни и мне правда нравятся такие люди! Интересные, творческие , целеустремленные личности, имеющие цели, не ограниченные рамками, со светлым, можно сказать, сознанием, желающие развиваться и двигаться. От общения с которыми можно вынести для себя что-то хорошее. Что и заставило пересмотреть некоторый круг общения и отбросив ненужное, пустое и захламляющее из жизни , освободила место для нового более значительного и яркого!

Эх, то ли ещё будет!...

Окончание одного есть началого другого.

Мой двадцати однодневный курс уже давно закончился, а я и не заметила...=) Привыкла жить по такому укладу. Конечно, к концу ослабла заданная жесткость тренинга. Надоедает, устаешь..Нравится это чувство полного морального удовлетворения, когда ставишь жирную точку в каком - то выстраданном деле. Это как сдать курсовик по проектированию :) Теперь стало казаться, что день прожит в пустую, если за день я не сделала (главное - не завершила) хотя бы одно важное или пусть даже не очень важное дело. Раньше бы я по этому поводу как-то не переживала. А так действительно чувствуешь движение. Главное - движение к намеченной цели! Научилась блоками выстраивать планы. Как бы это объяснить... Теперь я могу выделить желаемое, определить сроки, определить, что мне надо сделать и скомпоновать это с другими делами, не ущемляя ничего. Если каждый день делать по чуть-чуть , получаешь гораздо больше, чем всё бросать и работать только над чем - то одним! В полной мере поняла смысл поговорки о зайце черепахе!

Как однажды мне дал наставление один мой друг в момент весьма сентиментальный - надо стараться развиваться равномерно во всем, иначе всё это просто не имеет смысла.

Я прочувствовала на себе какую роль значительную в жизни имеет внешность и особенно множество деталей , из которых и складывается образ успешного человека. Это было одной из задач тренинга - создать его. Что касается молодых людей - прическа, обувь, ремень, лицо, руки, взгляд, осанка (!), манера общения, речь, что касается девушек, то хорошо выглядеть надо даже, когда тебе очень плохо. Надо брать себя в руки и очень - очень нравится чувствовать себя сильной. Это даже скорее какое - то внутреннее чувство уверенности в себе, когда ты знаешь, что всё безупречно. Не только внешность, но и внутренний мир, твои мысли. Совершенно нет страха эксперементировать.

Теперь я невольно обращаю на такие мелочи внимание и уже даже не сознательно делаю выводы о человеке. По лицу можно прочесть о человеке всё! Все его эмоции, что он сейчас чувствует, о чем думает, что из себя представляет,уровень его развития, агрессивность или НЕ агрессивность) характера, подходите ли друг друг, стоит ли контактировать. Всё это можно понять меньше чем за минуту. Это существенный вклад в мои знания и занятия невербаликой.

Всё это время приучала себя не опаздывать и выполнять в срок данные обещания. Привычка дело плохое, а особенно мысль - не горит , сделаю завтра! Или - да если что выкручусь , как всегда=) Навсегда отложила для себя фразу, если что-то надо сделать - делай это ПРЯМО сейчас! Это приносит свои плоды!;) Плюс - угрызения моей совести не дадут спать спокойно, так что поводов аж несколько )

Ещё один плюс в том, что я ,конечно же улучшила произношение немецкого. Прошла всё-таки тот дополнительный тренинг, который надо было взять себе в начале.

Конечно, я много мухлевала! Но есть такая у меня упертость, я практически всегда буду делать наперекор всему, если меня будут заставлять. А тут получилась, что я сопротивлялась сама себе. То , что я в какой - то мере это победила, тоже является достижением, я считаю.